Genel Sağlık

Uykusuzluk (İnsomnia) Testi

Son iki haftadaki uykuya dalma, uykuyu sürdürme, uyku kalitesi ve gündüz yorgunluğu belirtilerini değerlendiren 10 soruluk öz-değerlendirme testi. Uyku sorununun düzeyini ve günlük yaşamına etkisini görmene yardımcı olur. Sorular ClearMind ekibi tarafından geliştirilmiştir.

10 soru

Bu test yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel bir teşhis ya da tedavi yerine geçmez. Sonuçlarınız hakkında endişeleriniz varsa bir uzmana danışmanızı öneririz.

İlgili Testler

İlgili Yazılar

Anksiyete Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Baş Etme Yolları

Anksiyete Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Baş Etme Yolları

Anksiyete nedir, belirtileri ve nedenleri neler? Stresten farkı, günlük yaşama etkileri ve baş etme yolları — uzman bakışıyla sade bir rehber.

ClearMind·Bireysel Terapi·22.03.2026
Burnout Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tükenmişlik Sendromu

Burnout Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tükenmişlik Sendromu

Tükenmişlik (burnout) nedir? Belirtileri, nedenleri ve iş/günlük yaşamda tükenmişlikle baş etme yolları; ne zaman profesyonel destek almalı?

ClearMind·Bireysel Terapi·06.06.2026
İntrovert Kişilik Özellikleri Nedir?

İntrovert Kişilik Özellikleri Nedir?

İntrovert kişilik özellikleri nelerdir? İçe dönük bireylerin davranış biçimlerini, güçlü yönlerini ve introvert olmak ile sosyal kaygı arasındaki farkı öğrenin.

ClearMind·Bireysel Terapi·09.07.2026