Alkol Kullanım Testi (AUDIT) Hakkında
Alkol kullanımı kişiden kişiye değişir; kimi zaman fark edilmeden riskli bir düzeye ulaşabilir. Bu test, alkol kullanım alışkanlıklarınızı ve bunların yaşamınıza olası etkilerini gözden geçirmenize yardımcı olur.
Nelere dikkat edilir?
Kullanım sıklığı ve miktarı, kullanımı durduramama, planladığından fazla içme, sorumlulukları aksatma, kullanım sonrası pişmanlık ve çevrenin kaygılanması önemli işaretlerdir.
Bu test neyi ölçer?
Bu test, Dünya Sağlık Örgütü tarafından geliştirilen AUDIT ölçeğine dayanır; alkol kullanımının sıklığını, olası riskli örüntüleri ve yaşama etkilerini tarar ve bir farkındalık sunar.
Sonuçlar ne anlama gelir?
Sonucunuz kullanımınızın düşük riskli, riskli veya zarar verici aralıkta olabileceğine işaret eder. Yüksek bir skor, kullanımı gözden geçirmenin ve gerekirse destek almanın yararlı olabileceğini gösterir.
Ne zaman destek almalı?
Kullanımınızı azaltmakta zorlanıyor, çevreniz kaygılanıyor ya da alkol sorumluluklarınızı/ilişkilerinizi etkiliyorsa bir uzmandan destek almak önemlidir. Fiziksel belirtiler varsa bir hekime de danışın. ClearMind'da bağımlılık alanında çalışan uzmanlarla görüşebilirsiniz.
