Travma Belirti Taraması (PCL-5) Hakkında
Travmatik bir olayın ardından yaşanan tekrarlayan anılar, kaçınma, olumsuz düşünce/duygu değişimleri ve aşırı-uyarılma belirtileri, travma sonrası stres tepkilerinin çekirdeğini oluşturur. Bu test, bu belirtilerin son dönemdeki şiddetini ayrıntılı biçimde değerlendirmenize yardımcı olur.
Belirti alanları Yeniden yaşantılama (istemsiz anılar, kâbuslar, flashback), kaçınma (olayı hatırlatan yer/kişi/düşünceden uzak durma), bilişsel ve duygusal değişimler (suçluluk, kopukluk, ilgi kaybı) ve aşırı-uyarılma (tetikte olma, irkilme, uyku ve öfke sorunları).
Bu test neyi ölçer?
Bu test, travma sonrası belirtilerin ŞİDDETİNİ dört alanda ayrıntılı tarar (kısa ön taramaya göre daha kapsamlıdır) ve belirti yükü hakkında ayrıntılı bir farkındalık sunar.
Sonuçlar ne anlama gelir?
Sonucunuz belirti şiddetinizin düzeyine işaret eder. Yüksek bir skor, belirtilerin bir uzmanla değerlendirilmesinin yararlı olacağını gösterir. Travma belirtileri, travma-odaklı kanıta dayalı terapilerle belirgin biçimde iyileşebilir.
Ne zaman destek almalı?
Belirtiler birkaç haftadır sürüyor, yoğun ya da günlük yaşamınızı belirgin biçimde zorluyorsa bir uzmandan destek almak önemlidir. ClearMind'da travma alanında çalışan uzmanlarla görüşebilirsiniz.
