Depresyon Belirti Testi (CES-D) Hakkında
Depresyon, yalnızca "üzgün olmak" değil; çökkün ruh hâli, ilgi/keyif kaybı ve enerji düşüklüğünün süreklileştiği bir durumdur. Bu test, son bir haftadaki depresif belirtilerin ve ruh hâli değişimlerinin sıklığını değerlendirmenize yardımcı olur.
Depresyonun belirtileri Sürekli mutsuzluk, ilgi ve keyif kaybı, enerji düşüklüğü, uyku ve iştah değişiklikleri, odaklanma güçlüğü, değersizlik hissi, umutsuzluk ve içe kapanma sık görülür.
Bu test neyi ölçer?
Bu test, depresif belirtileri ve özellikle son dönemdeki RUH HÂLİ ve duygulanım değişimlerini haftalık sıklık üzerinden tarar; depresif yük hakkında bir farkındalık sunar.
Sonuçlar ne anlama gelir?
Sonucunuz belirti düzeyinizin düşük, orta veya yüksek olabileceğine işaret eder. Yüksek bir skor, belirtilerin bir uzmanla değerlendirilmesinin yararlı olabileceğini gösterir. Depresyon, terapi ve gerektiğinde diğer desteklerle iyi yanıt veren bir durumdur.
Ne zaman destek almalı?
Belirtiler iki haftadan uzun sürüyor, günlük işlevlerinizi zorluyor ya da umutsuzluk/kendine zarar düşünceleri eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden bir uzmana başvurun (acil durumlarda 112). ClearMind'da depresyon alanında çalışan uzmanlarla görüşebilirsiniz.
