Orhan Oğulcan Aydoğan

Özgeçmiş eklenmemiş.

Terapi yaklaşımım-Bilişsel Davranışçı Terapi, Şema Terapi ve Kabul ve Kararlılık Terapisi temelli, davranış odaklı ve bütüncül bir yapıdadır. Danışanın yaşadığı sorunu yalnızca mevcut belirtiler üzerinden değil; düşünce kalıpları, duygusal ihtiyaçları, geçmiş yaşam deneyimleri, ilişki örüntüleri, davranış döngüleri ve değerleri doğrultusunda ele alırım. BDT ile kişinin işlevsiz düşünce ve davranış döngülerini fark etmesine, Şema Terapi ile geçmişten gelen köklü duygusal örüntüleri ve temel ihtiyaçları anlamlandırmasına, ACT ile de zorlayıcı duygu ve düşüncelerle daha esnek bir ilişki kurarak değerleri doğrultusunda hareket etmesine odaklanırım. Süreçte yalnızca farkındalık kazandırmayı değil, bu farkındalığın somut davranış değişikliklerine dönüşmesini önemserim. Amacım, danışanın kendini daha iyi tanımasını, tekrar eden yaşam döngülerini fark etmesini, duygusal dayanıklılığını artırmasını ve günlük hayatında daha işlevsel, sürdürülebilir davranışlar geliştirmesini desteklemektir.