Belgin Oztabak

Özgeçmiş eklenmemiş.

Terapi yaklaşımımda, Bilişsel Davranışçı Terapi temel alınır. Danışanla birlikte, düşünce, duygu ve davranışlar arasındaki bağı anlamaya odaklanırım. Seanslarda, zorlayıcı durumlara eşlik eden otomatik düşünceleri fark etmeyi ve bunları daha dengeli, gerçekçi bakış açılarıyla yeniden değerlendirmeyi hedeflerim. Süreci yapılandırılmış ama aynı zamanda esnek tutarak, danışanın ihtiyaçlarına göre ilerlerim. Amacım, sadece seans içinde değil, günlük yaşamda da kullanılabilecek pratik baş etme becerileri kazandırmak ve danışanın kendi içgörüsünü güçlendirmektir.